قد تتسبب عدة عوامل مثل الضجيج أو الحرارة المرتفعة أو الانتقال إلى مكان جديد في ارتباك النوم دون أن نشعر بذلك، ما دفع كثيرين لتطوير تطبيقات لتعقب العوامل المسببة الأرق وقلة النوم.
فقد صممت مؤسسة تدعى "Hello" في سان فرانسيسكو جهازا كرويا يقوم بتعقب العوامل المسببة الأرق وقلة النوم يطلق عليه اسم " Sense"، وهو جهاز بسيط الاستخدام يوضع بجوار السرير على المنضدة أو على الأرض على حد السواء.
