مركز بوبيان للبحوث والدراسات السياسية والإستراتيجية | وصلة : بروتينات
وصلة : بروتينات

يعتبر البيض غنيا بالمواد المغذية حيث يحتوي صفار البيض على 90% من الكالسيوم والحديد أما بياض البيض فيعد غنيا بالبروتين الطبيعي الضروري لجسم الإنسان.