مركز بوبيان للبحوث والدراسات السياسية والإستراتيجية | وصلة : البحوث
وصلة : البحوث

تؤثر الأطعمة التي نتناولها على نشاطنا اليومي، وهو ما ينعكس على مدى تأهبنا وقدرتنا على الاستيقاظ في الصباح، كما تؤثر على السرعة التي نغفو بها عندما يحين وقت النوم.