مركز بوبيان للبحوث والدراسات السياسية والإستراتيجية | وصلة : صباح
وصلة : صباح

يطمح كثيرون إلى فقدان الوزن الزائد عبر التمارين الرياضية الشاقة، لكنهم قد لا يدرون أن توقيت ممارسة النشاط البدني قد يكون أمرا حاسما في النتيجة.