مركز بوبيان للبحوث والدراسات السياسية والإستراتيجية | وصلة : رجيم صحي
وصلة : رجيم صحي

الفواكه ليست فقط مصدراً كبيراً للفيتامينات والموادّ المغذّية والألياف، بل في الواقع مصدر كبير للنساء اللواتي يبحثن عن طريقة لإنقاص وزنهنّ. ذلك أنّ الفواكه تحتوي على السكريات الطبيعية التي هي منخفضة السعرات الحرارية.